Видео: "Постизометрическая релаксация"

Постизометрическая релаксация

Механизм лечебного действия ПИР достаточно сложен. В основе постизометрической релаксации лежит нормализация деятельности рефлекторного аппарата спинного мозга и восстановление нормального динамического стереотипа.

Постизометрическая релаксация состоит из двух фаз: изометрического напряжения мышцы пациента, выполняемого с задержкой дыхания, и пассивного растяжения мышцы   выполняемого массажистом в момент выдоха и расслабления пациента. 

Современной медициной разработано многочисленное количество способов помощи при борьбе с болями. Как известно, болевые ощущения являются сигналом, который указывает на то, что в организме имеются какие-либо неполадки.

Исходное положение: сидя на стуле, кисти рук лежат на коленях. Во время вдоха пациент опускает надплечья вниз и смещает их вперед, удерживая некоторое время плечевой пояс в этом положении. Упражнение способствует постизометрическому торможению верхних фиксаторов лопатки и внутренних ротаторов плеча.

Эта уникальная методика была разработана американскими ортопедами в 70-х годах. Она зарекомендовала себя как высокоэффективная, но щадящая терапия, оказывающая мануальное воздействие на мышцы и связки. Задачей постизометрической релаксации является увеличение подвижности мышечно-связочного аппарата путем проведения его умеренного растяжения после предварительного намеренного напряжения.

Tags: постизометрическая релаксация

Картинки: "Постизометрическая релаксация"

постизометрическая релаксацияпостизометрическая релаксацияпостизометрическая релаксацияпостизометрическая релаксацияпостизометрическая релаксацияпостизометрическая релаксацияпостизометрическая релаксацияпостизометрическая релаксацияпостизометрическая релаксация

google.com